Einzelberatung / Einzeltherapie – Raum für Klarheit und neue Perspektiven

Jeder Mensch erlebt Zeiten, in denen das Leben schwer oder energielos erscheint. Wenn Belastungen überhand nehmen oder sich Situationen festgefahren anfühlen, kann es hilfreich sein, innezuhalten und neue Wege zu entdecken.

In der systemischen Beratung oder Therapie geht es darum, hinderliche Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder Zugang zu den eigenen Stärken zu finden.

Sie wünschen sich (wieder) mehr Leichtigkeit, innere Ruhe oder Handlungsspielraum in Ihrem Leben? Gemeinsam schauen wir auf das, was gerade belastet und darauf, was Ihnen helfen kann, wieder Orientierung, Zufriedenheit und Balance zu gewinnen.

Mögliche Themen für eine Einzeltherapie:

• Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Abgrenzung: Sie stehen unter Druck, funktionieren im Alltag und spüren, dass Ihre eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen? Sie möchten lernen, besser für sich zu sorgen?
• Sinn- und Lebenskrisen: Sie fragen sich, wie es beruflich oder privat weitergehen soll? Sie wünschen sich neue Perspektiven oder Orientierung?
• Konflikte mit nahestehenden Personen: Streit, Verletzungen oder Unsicherheiten in Beziehungen beschäftigen Sie und Sie möchten Wege finden, besser damit umzugehen?
• Beziehungsunsicherheit: Sie wissen nicht, ob Sie an der Beziehung festhalten oder einen neuen Weg einschlage möchten und suchen Klarheit?
• Trennungs- und Scheidungsfragen: Sie wissen nicht, wie Sie nach einer Trennung wieder auf die Beine kommen können? Sie fragen sich, wie Sie trotz Trennung gute Eltern bleiben können?
• Erziehungsthemen: Sie fühlen sich zeitweise überfordert mit der Erziehung Ihrer Kinder? Sie wünschen sich Unterstützung in der Findung altersangemessener Regeln? 
• Herkunftsfamilie: Sie haben das Gefühl, Themen ihrer Herkunftsfamilie belasten Sie und hindern Sie an einer guten Balance und Weiterentwicklung? Sie wollen Muster Ihrer Herkunftsfamilie verstehen und unterbrechen? Sie möchten lernen, sich von Ihrer Herkunftsfamilie gut abgrenzen zu können?

Das Angebot der Einzeltherapie kann auch auf Spanisch angeboten werden